Hábitos saludables para la visión

-Tomarse recreos visuales de las pantallas cada 40 minutos: mirar a larga distancia y parpadear seguido durante 5 minutos
-Usar anteojos o antiparras protectoras si se trabaja con elementos potencialmente peligrosos para la vista
-Comprar lentes solo en ópticas. Los anteojos para sol deben tener filtros UVA y UVB
-Comer más frutas y verduras de todos los colores y evitar los alimentos ricos en grasas
-Evitar el tabaco
-Realizar actividad física al aire libre.