“Lo ideal es siempre darles una dieta variada desde chiquitos, porque después es más difícil. Si se niega una vez a probar algo nuevo que es saludable, hay que volver a intentar varias veces. Siempre hay que hacer la misma comida para toda la familia, el chico cuando tiene hambre come, pero si picotean todo el día, cuando llega la hora de la comida no tienen hambre, por eso hay que respetar las cuatro comidas y los horarios. Es importante comer juntos, en familia, siempre cuando la rutina laboral lo permita, claro, sin televisión, sin jueguitos, en un ambiente agradable, sin discusiones.”
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